Phnom Penh: die besten Touren und Ausflüge

Während deines Aufenthalts in Kambodschas Hauptstadt Phnom Penh kannst du einiges unternehmen. Sowohl in der Stadt als auch ins Umland werden einige interessante Ausflüge angeboten. Hier die besten Touren auf einen Blick.

Wenn du auf deinem Weg von Angkor zu den Stränden im Süden in der Hauptstadt Phnom Penh einen Zwischenstopp einlegst, kannst du locker drei Nächte bleiben. In der Innenstadt kannst du viele Sehenswürdigkeiten nahe des Flussufers zu Fuß erkunden. Für die weiter entfernten Ziele bietet sich ein Tuk-Tuk oder eine geführte Tour an.

Unterkunftstipp für deinen Aufenthalt in Phnom Penh:
Das Hotel Ohana Phnom Penh Palace bietet zwei Pools auf der Dachterrasse mit fantastischem Ausblick und stilvoll eingerichtete Zimmer. Hier findest du das Hotel bei Booking.com und hier bei Agoda.
Weitere Hoteltipps in verschiedenen Preisklassen sowie alles Wissenswerte zur Anreise findest du am Ende des Artikels.

Phnom Penh: Touren und Ausflüge

Bist du im Rahmen einer geführten Kambodscha-Rundreise oder einer Gruppenreise unterwegs, ist wahrscheinlich bereits alles für dich organisiert. Andernfalls findest du hier Inspiration und Tipps für ein paare tolle Erlebnisse.

Tuol Sleng Genozid Museum und Killing Fields Choeung Ek

Bei deinem Kambodscha-Besuch solltest du dich auf jeden Fall auch einmal mit der traurigen Vergangenheit des Landes befassen. Die Gewaltherrschaft der Roten Khmer ab 1975 brachte viel Leid über das Land und kostete unglaublich vielen Menschen das Leben.

Einen guten Einblick in die Geschichte bietet das Tuol Sleng Genozid Museum. Das Gebäude war einst eine Schule, wurde später in ein Gefangenenlager umgewandelt und ist heute Museum.

In dieser Schule, mitten in Phnom Penh, wurden sehr viele Menschen von den Roten Khmern gefoltert und hingerichtet. Im Museum ist die Brutalität der Khmer immer noch zu spüren, da die Geschehnisse in Fotos, Erinnerungsstücken und Folterinstrumenten dokumentiert wurden.

Ein weiterer Orte der jüngeren Geschichte sind die Killing Fields. Hier wurden ebenfalls unzählige Menschen getötet und in Massengräbern entsorgt. Diese sind zwar heute ausgehoben, in einem riesigen Mahnmal erinnern aber noch 8.000 menschliche Schädel an die Schrecken von einst.

Das Genozid-Museum und die Killing Fields kannst du zum Beispiel im Rahmen einer geführten Tour (beispielsweise bei Viator oder GetYourGuide) besuchen.

City-Tour Phnom Penh

Einen Tag solltest du für die Besichtigung der wichtigsten Sehenswürdigkeiten Phnom Penh einplanen. Dazu gehören der Königspalast, das Nationalmuseum und die Silber Pagode. Mancherorts sind noch die Einflüsse der französischen Kolonialzeit sichtbar.

Im Rahmen einer City Tour wird auch die bereits erwähnte dunkle Geschichte Kambodschas berücksichtigt. Durch einen Besuch des Tuol Sleng Genozid Museums erfährst du mehr über die grausamen Taten der Roten Khmer. Anschließend kannst du dir noch die Gedenkstätte des Killing Fields Choeung Ek ansehen.

Tourempfehlungen:

Einige Touren führen dich zu den Silk Islands, den Inseln im Mekong außerhalb der Stadt. Hier kannst du das Leben auf dem Fluss kennenlernen und einen Einblick in die dort stattfindende Seidenweberei, Landwirtschaft und Aquakultur bekommen.

Außerdem ist es möglich, eine örtliche Schule sowie ein buddhistisches Kloster zu besuchen und eine Bootstour zum Sonnenuntergang zu unternehmen.

Mekong-Inseltour mit dem Fahrrad

Hast du Lust auf ein wenig Aktivität? Dann ist vielleicht eine Fahrradtour über die Inseln im Mekong genau das Richtige. Die Silk Islands liegen nur etwa fünf Kilometer von der Hauptstadt Phnom Penh entfernt und bieten eine kleine Auszeit vom Großstadt-Trubel.

Die Strecke führt durch eine sehr ursprüngliche Gegend, die geprägt ist durch die dortige Landwirtschaft. Wenn du dich für eine geführte Tour entscheidest, kannst du zusammen mit einem Guide durch die einheimischen Dörfer fahren und dir das Handwerk der Seidenweberei anschauen. Zudem führt dich die Tour durch traditionelle Dörfer, die verschiedenes Obst und Gemüse anbauen.

Die Inseln sind durch einige Brücken miteinander verbunden und die Anreise erfolgt mit der Fähre. Diese Tour ist für jeden etwas, der Fahrrad fahren kann. Auf den Inseln gibt es keine Autos, so dass du eine sehr ruhige und entspannte Atmosphäre ohne viel Verkehr vorfinden wirst. Leckere Khmer-Gerichte gibt es zum Mittag und am Abend der Tour.

Bootstour auf dem Mekong zum Sonnenuntergang

Eine weitere Option für deinen Phnom-Penh-Besuch könnte eine Bootstour auf dem Mekong zum Sonnenuntergang sein. Es gibt Touren, bei denen die Cocktails bereits inklusive sind. Andere beinhalten auch ein Barbecue an Bord.

Unterwegs ziehen die Ufer des Mekongs und des Tonle Saps an die vorbei. Du gewinnst neue Eindrücke von der Stadt und passierst Sehenswürdigkeiten wie die japanische Freundschaftsbrücke und schwimmende Fischerdörfer.

Zum Sonnenuntergang ist das Licht meist besonders schön.

Streetfood-Tour

Die schönste Art und Weise, ein Land besser kennenzulernen, ist immer noch, sich durch sein kulinarisches Angebot zu probieren. D

Im Rahmen von Streetfood-Touren kannst du verschiedene landestypische Gerichte sowie Früchte, Fruchtshakes und Desserts probieren. Oft wird dabei auch ein Markt besucht, so dass du mehr über die einzelnen Zutaten der kambodschanischen Küche lernen kannst.

Manche Touren beinhalten auch den russischen Markt, auf dem Souvenirs, Kleidung, Taschen und vieles angeboten werden.

Vergiss nicht, die Touranbieter im Voraus über Unverträglichkeiten zu informieren. Auch, ob du dich vegetarisch oder vegan ernährst.

Tour nach Phnom Baset und zum Udong-Mountain

Wenn du eine Abwechslung zum Großstadt-Getümmel möchtest, kannst du die nähere Umgebung Phnom Penhs im Rahmen einer Tour nach Phnom Baset und zum Udong Mountain erkunden.

In Phnom Baset kannst du Tempel aus dem 8. Jahrhundert und eine Pagode mit einem liegenden Buddha besuchen. Vom Hügel aus hast du außerdem einen sehr schönen Blick auf die umliegenden Reisfelder und Dörfer.

Etwa 40 Kilometer nordwestlich von Phnom Penh am Fuße des Mount Phnom Udong liegt Oudong. Der Ort war bis 1866 für kambodschanische Hauptstadt. Hier kannst du verschiedene Tempel und drei große Schreine besichtigen, in denen die Asche dreier ehemaliger Könige ruht.

Ein ganz besonderer Ausflug

Wenn du auf der Suche nach einem ganz besonderen Erlebnis bist und du etwas tiefer in das kambodschanische Alltagsleben eintauchen möchtest, dann empfehlen wir dir von Herzen folgende Tour:

Reinhold Roertgen lebt seit einigen Jahren in Phnom Penh und betreut ehrenamtlich zwei Schulen in der Umgebung der Hauptstadt. Er freut sich darauf, Reisenden dieses wunderbare Land und seine Menschen näher zu bringen.

Auf einer Halbtagestour mit dem Tuk-Tuk besuchst du mit Reinhold die von ihm betreute Schule und kannst ein wenig in den Schulalltag der Kinder hineinschnuppern. Unterwegs erzählt dir Reinhold viel über die Umgebung und das Leben auf dem Land und in der Stadt. Natürlich geht er auch auf deine Fragen ein.

Weitere Höhepunkte der Tour sind die Besuche von Tempeln abseits der Touristenpfade. Diese bieten sowohl interessante Khmer-Baustile als auch wunderschöne 360-Grad-Ausblicke auf die Umgebung. Wer möchte, kann zum Abschluss gemeinsam in einem authentischen Khmer-Restaurant essen.

Die Tour kostet nichts außer ca. 20-30 USD für den Tuk-Tuk-Fahrer und ein paar Getränke. Reinhold bittet lediglich um eine Spende für die Schule. Sowohl die Kinder als auch die Lehrerinnen freuen sich sehr über deine Unterstützung.

Kontaktiere bei Interesse Reinhold am besten selbst direkt per Email. Es wäre allerdings gut, wenn du ihn ein paar Tage vorab anschreiben könntest, sodass er sich mit seinem Schulplan absprechen kann.

E-Mail: reinhold.roertgen@posteo.de

Du kannst Reinhold ebenfalls kontaktieren, wenn du andere Anliegen hast oder Hilfe in Phnom Penh benötigst. Er und seine Lehrerinnen stehen dir gerne (auch bei Übersetzungen) zur Seite.

Hotels & Anreise

Zum Abschluss noch schnell ein paar Tipps für deine Anreise und deinen Aufenthalt in Phnom Penh.

Anreise:

Am internationalen Flughafen der Hauptstadt Phnom Penh (PNH) landen Flieger aus den südostasiatischen Nachbarländern. Direkte Verbindungen von Europa oder den arabischen Drehkreuzen Dubai/Abu Dhabi gibt es jedoch nicht. Flugpreise und Verbindungen vergleichst du am besten mit Skyscanner.

Hier kannst du dir die Preise und Flugzeiten für die bei Urlaubern beliebtesten Routen ansehen:

Inlandsflüge gibt es von und nach Siem Reap sowie Sihanoukville:

Nach Phnom Penh fahren Busse aus allen Landesteilen:

Es gibt in Kambodscha wieder Zugverbindungen. Von Phnom Penh geht es zum Beispiel nach Kampot und Sihanoukville im Süden sowie nach Battambang und zur thailändischen Grenze im Westen. Die Züge fahren jedoch nur selten und nicht jeden Tag. Tickets gibt es bei Baolau. Vielleicht hast du Glück und an deinem Reisetag fährt ein Zug.

Einmal am Tag verkehrt zudem ein Boot von Siem Reap nach Phnom Penh. Die Fahrtzeit beträgt rund 6 Stunden. Anbieter ist Angkor Focus.

Hier findest du ausführliche Infos zur Anreise nach Phnom Penh.

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